susutex’s blog

毎日更新は諦めたが自転車、電子工作、プログラミングとかについて書くかもしれないブログ

筋トレログ20170401

最近は仕事、家の片づけ、電子機器の破壊の復旧作業などで時間を取られていた。早く片付けてローラー台を常設して短時間でトレーニングできる環境を取り戻さなければ練習強度が上げられない。

 

3/22~27 諸事情によりお休み

3/28 フロントランジ左右。久々の筋トレと、退勤後秋葉原まで往復路を無駄に頑張って踏んだことによってか、金曜まで筋肉痛に。

3/29 カーフレイズ左右、腕立て

3/30 レッグエクステンション、レッグカール左右

3/31 お休み

4/1 起きたら昼で、次に起きたら夜だった。お休み。